Description de l’art thérapie:
L’art-thérapie consiste dans l’utilisation de diverses disciplines artistiques comme stimulants des capacités d’expression, de communication, de relation et de la créativité naturelle de la personne pour son mieux-être physique et psychique.
Cette expérience artistique permet aux sens, aux émotions, à la sensibilité de s’exprimer, d’évacuer des blocages, des tensions et de s’épanouir, en laissant jaillir sa créativité.
C’est une méthode qui consiste à créer les conditions favorables à l’expression et au dépassement des difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices.
L’objective thérapeutique:
Le but à atteindren’est pas la performance artistique, mais l’utilisation de l’art comme moyen d’expression, de valorisation personnelle, d’affirmation de soi et d’épanouissement profond.
L’art thérapie comporte une dimension verbale, mais le travail expressif demeure central à la démarche. C’est l’image qui sert de fil conducteur.
Cette méthode d’expression apprend à cultiver le “lâcher prise” et à découvrir la créativité qui est en chacun. L’art thérapie permet d’aller à la rencontre de soi-même.
« Le but de l’art thérapie est de partir dans un processus créatif, de ses douleurs, de ses violences, de ses contradictions pour en faire le matériau d’un cheminement personnel. Du pire naît ainsi une construction, une production qui tend vers l’art.» (Dr. Jean-Pierre Klein).
Divers média artistiques:
Les supports artistiques peuvent être divers:
musique, voix, danse, relaxation, textes, poésies, contes, marionnettes, maquillage, travail des couleurs , Mandalas (dessins centrés), dessin spontané avec support musical, modelage, création d’un masque, jeux théâtrale….etc.
A qui s’adresse l’art thérapie:
- A toute personne, enfant, adolescent, adulte souhaitant mieux se comprendre, s’accepter, se transformer
- Aux personnes souffrant de troubles de l’expression, de la communication, de la relation.
- Aux personnes souffrant de déficits physiques, psychiques ou socio-relationnels.
- Aux personnes souhaitant améliorer la gestion du stress et des émotions.
- L’art-thérapie est un accompagnement efficace dans les périodes difficiles de la vie: deuil, divorce, chômage, maladie, après une dépression, préparation d’examens, troubles alimentaires …
- Aux personnes souhaitant développer leur potentiel personnel.
- L’art-thérapie est un soutien au moment de nouveaux choix de vie, d’une réorientation professionnelle ou personnelle.
- L’art-thérapie est une aide aux enfants présentant un manque de confiance en eux, ou des difficultés scolaires; ainsi qu’aux enfants précoces ou hyperactifs.
- L’art-thérapie est un complément intéressant à une psychothérapie ou à une psychanalyse.
- Aux personnes souhaitant améliorer leur potentiel créatif.
Endroits ou l’art thérapie est un outil de travail compétent:
Aujourd’hui, nombreux sont les services de santé publics ou privés et ceux de prévention qui lui font appel. De plus en plus l’art thérapie ce pratique aussi dans les écoles, les maisons de retraite dans le milieu carcéral, les centres socio-culturelle, dans le cadre d’une réinsertion sociale et dans divers entreprises dans le cadre de développement personnel.
Le rôle de l’art thérapeute:
Le thérapeute n’as pas à interpréter le travail créatif, mais de soutenir le sujet dans sa transformation et de l’accompagner d’une production artistique à l’autre afin qu’il en arrive à une plus grande clarté.
Le déroulement d’une séance d’art thérapie:
Avant d’entreprendre le travail de création, le thérapeute cherche à définir les motifs et les objectifs qui amènent le participant à suivre une thérapie afin de mieux le guider dans son processus de recherche intérieure. Puis il lui donne des conseils d’ordre technique relatifs aux matériaux choisis et l’encourage à s’exprimer le plus spontanément possible en représentant visuellement ce sur quoi il a décidé de s’investir.
L’art-thérapie peut se pratiquer en séances individuelles, ou en ateliers de groupe.
La maîtrise de la technique artistique (la musique, le chant, le dessin, le graphisme, modelage etc.) n’est pas nécessaire pour participer à des séances d’art-thérapie.
Durée et prix d’une art thérapie:
Comme pour toute autre méthode thérapeutique, la durée d’une art thérapie varie selon l’individu et sa problématique. Généralement elle s’étend sur un à 3 ans.
Uns séance dure entre 1h à 3h. Selon que l’on consulte en individuel ou en groupe, dans un cadre privé ou dans une institution.
Le prix de la séance, dépends lui aussi , de son cadre, de sa durée mais également du matériel artistique utilisé. Le prix varie entre 25 Euro pour les enfants et entre 30 à 60 Euros pour les adultes.
